mama

26 февр. 2010 г.

Фигура после родов

Yahooo! Я без треска влажу в добеременные брюки и ботинки!!!
Сама от себя такого не ожидала. Интересно, как такое получается? Думаю это из-за активного образа жизни вплоть до последней недели и того, что ни разу  не лежала на сохранении - большинство девочек кололи и капали всякой бякой, от которой просто разносит:( Хотя, признаться, ела как не в себя, особенно сладенькое на последних месяцах)

Спортом в ближайшие два месяца заниматься нельзя, но это не значит что не надо стремиться.

Пока делаем пассивные упражнения для живота (таки немножко "фартушек") - пощипываю, брызгаю тонером для упругости и увлажняю кремами. + кормлю грудью и выкладываю малыша себе на живот (каким-то магическим образом, я читала, это способствует).
Кроме того, нельзя не вспомнить про диету. Дело не только в маленьком животике крохи, мне это надо не меньше. До свидания, жаренное и копченое. С чипсами, колой и прочими радостями жизни попрощалась уже давно.

Еще -надо стараться следить за осанкой.
На будущее присмотрела этот комплекс упражнений

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Что скажете?